Namaste
Quando a gente não está bem, uma das táticas possíveis é a meditação.
Meditação Ativa.
Ela usa a sua energia excessiva a seu favor, gastando-a primeiro de tudo.
Por exemplo, falar uma lingua que não existe.
Isto se chama Gibberish, pois foi criado por alguem chamado de Gibbar.
Gibbar atingiu a Iluminação através deste método e ficou a vida toda ensinando os outros a arte de gastar energia mental falando coisas que não existem.
Muito bom fazer Gibberish.
Outro método é o rodopio.
Coloque uma música adequada e gire gire gire... Rodopie.
Quem inventou isso não sei o nome, mas atingiu a Iluminação através de rodar rodar e rodar.
Mas houve um mestre que atingiu a Iluminação através de comer um pedaço de peixe tirado quente do forno.
Sabendo disso, um monte de gente começou a cozinhar peixe no forno, e tirar e comer, e nada aconteceu.
Isso aconteceu COM ESSE MESTRE.. não serviu pra todo mundo...
Depende...
NAmaste.