Como é bom tocar um instrumento, diz Caetano Velloso, todo zeloso.
É muito legal a música.
Quanto amor... quanto amor...!!!

"A música é a meditação exterior: a meditação é música interior. Elas andam juntas, de mãos dadas, abraçando-se. "É uma das maiores experiências da vida quando a música está ao seu redor, sobrecarregando você, inundando você e a meditação começa a crescer em você - quando meditação e música se encontram, o mundo e Deus se encontram, matéria e consciência se encontram. Isso é unio mystica - a união mística ". - Osho

Namaste
Quando a gente não está bem, uma das táticas possíveis é a meditação.
Meditação Ativa.
Ela usa a sua energia excessiva a seu favor, gastando-a primeiro de tudo.
Por exemplo, falar uma lingua que não existe.
Isto se chama Gibberish, pois foi criado por alguem chamado de Gibbar.
Gibbar atingiu a Iluminação através deste método e ficou a vida toda ensinando os outros a arte de gastar energia mental falando coisas que não existem.
Muito bom fazer Gibberish.
Outro método é o rodopio.
Coloque uma música adequada e gire gire gire... Rodopie.
Quem inventou isso não sei o nome, mas atingiu a Iluminação através de rodar rodar e rodar.
Mas houve um mestre que atingiu a Iluminação através de comer um pedaço de peixe tirado quente do forno.
Sabendo disso, um monte de gente começou a cozinhar peixe no forno, e tirar e comer, e nada aconteceu.
Isso aconteceu COM ESSE MESTRE.. não serviu pra todo mundo...
Depende...
NAmaste.